اللياقه البدنيه

هل يمكن لعمر 15 عامًا فعل زومبا؟

هل يمكن لعمر 15 عامًا فعل زومبا؟


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

اجعل أطفالك يتحركون في صف زومبا.

كوكب المشتري / Photos.com / صور غيتي

إن Zumba هو جنون الرقص اللاتينية الليلي الذي يخلق دروسًا ممتعة وحرق الدهون يمكن لأي شخص الاستمتاع بها. يقدم برنامج اللياقة البدنية هذا دروسًا تلبي احتياجات أي عمر ، مثل Zumba Gold for Seniors و Zumba Kids ، وكذلك Zumbini للأطفال من عمر 0 ​​إلى 3 سنوات. بغض النظر عن العمر ، فإن البرنامج متعدد الأوجه ويمكن أن يستفيد منه أي شخص في أي فئة عمرية. لا يستطيع زومبا البالغ من العمر 15 عامًا القيام بلعبة Zumba فقط ، بل يمكن للمراهقين الاستمتاع بكل دقيقة في هذا البرنامج التدريبي الممتع والممتع.

موسيقى ممتعة

عادةً ما يكون المراهقون يحبون ، لذلك فإن الفصل الذي يعتمد على الأغاني السريعة والجذابة ، وهو طالب يبلغ من العمر 15 عامًا ، سيحصل على استراحة من التعلق المستمر بمشغل MP3. تتميز العديد من فصول Zumba بلحظات رائعة من أفضل وأربعين أغنية أو رقصة جديدة في روتين حياتهم ، وهو جانب من هذه الفئة يجذب المراهقين إلى أجل غير مسمى. الأنواع التي يحبها المراهقون ، مثل موسيقى البوب ​​والهيب هوب وريجيتون والموسيقى الإلكترونية للرقص ، تضفي على هذه الفئة موسيقى حيوية يمكن للمراهقين الانتقال إليها.

يمكن للأصدقاء الانضمام في

جزء كبير مما يجعل من Zumba الكثير من المرح وجاذبية جذابة للطفلة البالغة من العمر 15 عامًا هو الجانب الجماعي من الفصل. غالبًا ما يجعل الذهاب مع صديق المهمة أكثر متعة ويزيل أي وعي ذاتي قد يكون لدى مراهقك المراهق الوحيد في الفصل. سواء كان لديك مراهقة تخجل من القيام بأشياء جديدة بنفسها أو مراهقة صادرة تحب إشراك صديقاتها في جميع أنشطتها ، يوفر نهج Zumba للتمرين الجماعي نظامًا تمارين ممتعًا يمكن للمراهقين احتضانه.

يدق كلاس جيم

دعنا نواجه الأمر ، في حين أن فصل الصالة الرياضية قد يكون سهلًا بالنسبة لبعض المراهقين وصعوبة على الآخرين ، إلا أن القيام بالتمارين المملّة والجري في الميل ليس بالضرورة أكثر الطرق متعة وتسلية لممارسة الرياضة. في فصل دراسي Zumba ، سيجد طفلك البالغ من العمر 15 عامًا طريقة تمرين نشطة وحيوية ، وهو أمر قد يكون صعبًا ولكنه ممتع بما فيه الكفاية ، وسوف يتطلع المراهق إلى ذلك بدلاً من الخوف منه.

تشجيع أسلوب حياة صحي

يحتاج الأطفال إلى التحرك للبقاء بصحة جيدة ، مثلما يفعل الكبار. للتمرين والحفاظ على نمط حياة صحي خلاف ذلك خارج فئة الجمنازيوم الثانوية المطلوبة المذكورة ، يقدم Zumba بديلاً يزيل بعض المآزق من الدراسة المستمرة والواجبات المنزلية. دمج فصول مثل Zumba يهيئ المناخ لنمط حياة صحي ونشط على الاستمرار لفترة طويلة بعد انتهاء متطلبات المدرسة الثانوية. هذا صحيح بشكل خاص إذا كان الطفل يأخذ دروس Zumba - فكلما كنت تستمتع بنشاط ، كلما أردت القيام بذلك.


شاهد الفيديو: رد صادم من رضوى الشربيني على فتاة تريد الارتباط في سن 14عاما. هي وبس (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Rudiger

    في ذلك شيء ما.شكرا للمساعدة في هذا السؤال ، كلما كان ذلك أسهل ...

  2. Krisoijn

    نعم أنا أفهمك. يوجد شيء في هذا وأعتقد أن هذه فكرة ممتازة جدًا. اتفق معك تماما.

  3. Bagdemagus

    ممنوح ، معلومات رائعة

  4. Fardoragh

    هذا مستحيل.

  5. Faine

    أنت ترتكب خطأ. يمكنني إثبات ذلك. اكتب لي في رئيس الوزراء ، وسوف نتواصل.

  6. Jeff

    هذا صحيح

  7. Nadal

    عذرا لقد تدخلت هنا مؤخرا. لكن هذا الثيم محبب لي جدا. جاهز للمساعدة.

  8. Chaz

    انت لست على حق. أنا متأكد. يمكنني إثبات ذلك. اكتب لي في رئيس الوزراء ، سنناقش.



اكتب رسالة