اللياقه البدنيه

ما مقدار وزن الحديد العالمي؟

ما مقدار وزن الحديد العالمي؟


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يختلف وزن الحدائد الأولمبية حسب حجمها الكبير.

الرؤية الرقمية / الرؤية الرقمية / صور غيتي

مصطلح "الحديد العالمي" هو في الواقع سوء فهم طفيف. لا يوجد حجم ووزن قياسيان للحدود ، بل يوجد فئتان من القضبان ، لكل منها مزاياه وعيوبه. كل نوع له نطاق وزن قد يختلف قليلاً من مصنع لآخر. من المهم معرفة وزن الشريط حتى تتمكن من حساب هذا الرقم في إجمالي الوزن الذي تم رفعه.

الحانات الاولمبية

تميل قضبان الحديد الأولمبية إلى أن تكون أكثر سمكًا ، 2 بوصة مقابل 1 بوصة لقضبان الحديد القياسية. غالبًا ما تميل إلى الثني وقدر أكبر من الوزن. تزن هذه القضبان عادةً 45 رطلاً ، لكن يمكن أن تتراوح بين 35 إلى 45 رطلاً.

قضبان الحديد القياسية

عند تطبيقه على أشرطة الحديد ، فإن المصطلح "قياسي" مضلل لأنه يعني أن جميع الأشرطة القياسية لها نفس الحجم والوزن. في الواقع ، يتم استخدام المصطلح "قياسي" لتمييز هذه الأشرطة عن الأشرطة ذات الحجم الأوليمبي الأكبر. تميل الأعمدة القياسية إلى وزن حوالي 13 رطلاً في المتوسط ​​، ولكن يمكن أن تختلف أيضًا.

أشرطة بناء على الوزن

إذا كنت بدأت للتو في رفع مع الحدائد ، فأنت تريد أن تنظر في شريط قياسي. هذا بسبب الوزن الخفيف. خلاف ذلك ، إذا كنت تستخدم شريطًا أوليمبيًا ، فأنت تضيف ما بين 35 إلى 45 رطلاً فوق وزن الألواح. إذا كنت بحاجة إلى رفع الأثقال الثقيلة ، فقد يكون من الأفضل استخدام الشريط الأوليمبي نظرًا لوجود خطر أقل في الثني ، مما قد يؤدي إلى سقوط الألواح.

لوحات الوزن

ستحتاج أيضًا إلى التأكد من اختيار الشريط الأيمن الذي يناسب لوحات الوزن. بعض الشركات تصنع المحولات بحيث يمكن لشريط قياسي أن يحمل لوحات أولمبية. لسوء الحظ ، لا يمكن أن يستوعب الشريط الأولمبي اللوحات القياسية بسبب قطره الصغير في فتحات الألواح القياسية.


شاهد الفيديو: 17 كيفية معرفة وزن الحديد بدون ميزان Technical piping (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Caly

    أعتقد أنه خطأ. أنا متأكد. دعونا نحاول مناقشة هذا. اكتب لي في رئيس الوزراء ، يتحدث إليك.

  2. Harleigh

    نعم جيدا!

  3. Shinzaburo

    أعتقد هذا - الارتباك.

  4. Ade

    ارتكاب الاخطاء. أنا قادر على إثبات ذلك. اكتب لي في PM ، إنه يتحدث إليك.

  5. Maciver

    لطيف فحسب !!

  6. Nikohn

    ما هي الكلمات المناسبة ... العبارة الرائعة والرائعة

  7. Remo

    يا هلا!!!! لقد انتهت صلاحيتنا :)



اكتب رسالة