رياضات

حول أنواع مختلفة من باطن للأحذية الرياضية

حول أنواع مختلفة من باطن للأحذية الرياضية



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

باطن مبطن هي أفضل لالهوائية.

الصور الطبية / صور فوتوغرافية / صور / صور غيتي

قد يكون من الصعب تحفيز نفسك على ممارسة التمارين الرياضية ، ولا تقلق كثيرًا بشأن نوع الأحذية التي سترتديها أثناء القيام بذلك. الحذاء المناسب ، رغم ذلك ، يمكن أن يصنع أو يكسر تجربتك ؛ اختر الخطأ الخطأ وقد تعرض نفسك لخطر أكبر للإصابة أو على الأقل عدم الراحة. إن النظر إلى النعل هو مكان جيد للبدء فيه عندما تبدأ في البحث عن زوج جديد من الأحذية الرياضية ، لأنه أساس الحذاء.

نعال المشي

إذا كنت تخطط لاستخدام حذائك في المشي ، فأنت تريد حذاءًا خفيفًا وداعمًا مع توسيد إضافي على باطن القدم ، مما يدعم كرة القدم وكعب القدم. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من التهاب المفاصل أو آلام القوس ، قد تحتاجون إلى حذاء يحتوي على "وحيد الروك" ، والذي يشجع قدميك على التدحرج بحركة طبيعية من الكعب إلى القدمين. سيكون الجزء الأمامي من النعل أكثر صلابة من حذاء الجري للسماح لأصابع قدميك بالتدحرج ، بدلاً من الانحناء ، وأنت تتحرك للأمام.

تشغيل باطن

امتصاص الصدمات هو المفتاح عند اختيار حذاء الركض. باطن مصنوعة من المطاط الكربوني ثقيلة وصلبة ، ولكن توفر مزيدا من الاستقرار في القدم والمتانة على المدى الطويل باطن المطاط في مهب تحتوي على الهواء وأخف وزنا وأكثر مرونة. يوصي Sierra Trading Post الأشخاص الذين لديهم أقدام مسطحة بتجنب أحذية الركض ذات الكعب العالي لصالح باطن متماسك. على الرغم من أن الوسائد مفضلة من قبل الكثيرين ، إلا أن بعض المتسابقين يفضلون نعال رقيقة جداً من أحذية الجري حافي القدمين ، والتي تسمح بمزيد من الإحساس. تعتبر نعال المطاط المنفوخة شائعة في التمارين الرياضية بسبب ارتفاع مستوى امتصاص الصدمات.

كليتس باطن

الرياضة مثل كرة القدم وكرة القدم والبيسبول تتطلب أحذية مع المرابط. المرابط هي نتوءات صغيرة مصنوعة من البلاستيك أو المعدن والتي تجعل من الممكن التحرك بحرية على العشب أو غيرها من المواد اللينة. تأتي بعض المرابط كجزء من النعل ، بينما يتم تثبيت بعضها الآخر أو تثبيتها في الحذاء. كرة القدم والمرابط البيسبول لها المسامير تحت أصابع القدم. المرابط لكرة القدم تفتقر إلى ارتفاع إصبع القدم ، الأمر الذي من شأنه أن يخلق السحب التي تعوق الركل الكرة.

نعال المحكمة

بالنسبة لأولئك الذين يلعبون رياضتهم في ملعب ، مثل التنس وكرة السلة والكرة الطائرة ، من المرغوب فيه وجود نعل خفيف ومرن للسماح بحركات مفاجئة جنبًا إلى جنب. سوف نعال المصممة للرياضة المحكمة امتصاص صدمة أقل من باطن للركض أو المشي. في الملعب الناعم ، ستحتاج إلى نعل ناعم. على الملاعب الصلبة ، ستحتاج إلى نعل ذو قاعدة أكبر للسماح بالجر بشكل أفضل ، وفقًا لجمعية القدم والكاحل الأمريكية العظمية.